がん治療に立ち向かう【身体つくり編】

この記事を保存する

がん患者のセルフケア。ストレッチと軽い運動で心と体を整えよう！

がんと診断されたとき、多くの人が感じるのは不安や孤独、そして「これからどうなるんだろう」という漠然とした思いではないでし…

#生活習慣

この記事を保存する

がん治療中の不眠に悩む方へ。睡眠障害の原因と対策を考える

「夜になると、不安で眠れなくなるんです。」 そんな声を、がん患者さんからよく耳にします。 がんという病気は、身体だけでな…

#倦怠感#不眠

この記事を保存する

地中海式食事法で支える がん患者の毎日の食と暮らし

「食べること」が、少し違って感じられるようになった…。 がんの治療中や治療後、食事との向き合い方がこれまでとは変わったと…

#食欲不振#吐き気#味覚障害#食事